FEDME Sicherheitstipps für Wintergelände

Körperliche Aktivität in der natürlichen Umgebung ist eine faszinierende Sensation. Spüren Sie die Emotionen der Landschaft, die Intensität unseres aufgeregten Atmens, die Kälte auf unseren Wangen und die einzigartige Ruhe, ein noch wilderes Terrain zu betreten.

Logischerweise müssen wir unser Handeln an die besonderen Bedingungen anpassen, die diesmal herrschen, und uns in unserem Naturgenuss sicher entwickeln können.

Zugriff auf das Ziel

Das erste, was wir berücksichtigen müssen, ist der Zugriff auf den Ausgangspunkt der Aktivität:

1) Die Notwendigkeit, Schneeketten zu verwenden, ist unbedingt erforderlich (natürlich müssen Sie wissen, wie man sie anzieht, daher sind Handschuhe und eine Taschenlampe vom Typ Scheinwerfer ideal für Sie). Wir müssen uns aber auch darüber im Klaren sein, dass wir manchmal (aufgrund von Schnee, Eis, Straßensperren …) nicht an den Punkt gelangen können, den wir uns vorgestellt haben.
2) In Gebieten in der Nähe von Skigebieten oder sehr beliebten Reisezielen müssen wir mit unangenehmen Staus rechnen oder den Zugang aufgrund von Überkapazitäten sogar sperren.

All dies muss bei der Planung der Aktivität berücksichtigt werden, da dies zumindest das Missfallen mit sich bringen kann, nicht am gewünschten Ort anzukommen oder zu spät anzukommen.

Wir müssen denken, dass die Stunden des Tageslichts im Winter knapp sind und dass es im Allgemeinen nach 15 Uhr viele Bereiche gibt, in denen die Sonne keinen Einfluss mehr hat, was zu einem raschen Temperaturabfall führt.

Das Land

Bei Winteraktivitäten übersteigen die Wetterbedingungen häufig die Schwierigkeiten der Straße.
In weiten Teilen des Gebirgsgebiets fällt es uns leicht, Schnee oder Eis auf dem Boden zu finden. In anderen Fällen wird es der Schlamm sein, der uns das Gehen erschwert. Dies bedeutet die Notwendigkeit, unser Schuhwerk und unsere Fortschrittsmittel an das Gelände und seine Bedingungen anzupassen.

Turnschuhe neigen dazu, innen schneller nass zu werden als Schuhe, Wanderschuhe sind in eisigem Gelände unwirksam, Steigeisen können in Gebieten mit mäßigen Hängen und tiefem Neuschnee eine Gefahr darstellen, Schneeschuhe werden an steilen Hängen zu nutzlosen Objekten oder schneehart und Bergski werden zu einem Belästigung in Waldgebieten oder strauchiger Vegetation. Wir müssen mit dem Gelände und den Bedingungen übereinstimmen, um im Voraus das am besten geeignete Material auszuwählen.

Wetterveränderungen können im Winter abrupt sein: Regenfälle, extreme Temperaturen, starke Winde, Nebel … Diese Phänomene zwingen uns manchmal gleichzeitig dazu, die Aktivität, das zu tragende Material und die Durchführung einer guten Entscheidung sorgfältiger vorzubereiten Herstellung. Selbst sonnige Tage mit blauem Himmel können ernsthafte Probleme verursachen, wenn wir beispielsweise keinen Sonnenschutz für Haut und Augen verwenden.

Bei der Planung einer Route müssen wir uns fragen: Was passiert in diesem Bereich, wenn Nebel, tiefe Wolken oder ein Schneesturm herrschen? Wie werden wir uns orientieren? Wenn jemand in der Gruppe ein Missgeschick hat und auf Hilfe warten muss, wie werden wir uns zusammenschließen und Unterkühlung vermeiden? Wenn wir unterwegs auf Neuschnee stoßen, wie stark verlangsamt sich unser Tempo? Halten unsere Füße trocken und heiß?

Schneeschuhwanderungen sind eine sehr beliebte Aktivität, aber die Risiken von Aktivitäten unter winterlichen Bedingungen sollten nicht übersehen werden
In schneebedecktem Gelände müssen wir besonders vorsichtig sein: Das richtige Material zu tragen und zu wissen, wie man es verwendet, kann den Unterschied zwischen Leben und Tod ausmachen. Konsultieren Sie das Lawinengefahren-Bulletin (BPA) für das Gebiet, in dem wir uns befinden, und handeln Sie entsprechend. Stellen Sie klar, dass Sommerstraßen und -pfade bei Schnee möglicherweise nicht das sicherste Gelände sind. Achten Sie auf die unter der weißen Decke vergrabenen Wasserstraßen. Schnee erfordert enormes Lernen, das wir in Berg- und Berufsführern von Clubs finden können.

Die Voraussetzungen

Die gewählte Ausrüstung und das ausgewählte Material sind entscheidend für die Planung der Aktivität
Bei der Vorbereitung der Route müssen wir die Bedingungen bewerten, unter denen wir das Gebiet finden, das wir besuchen werden, und dabei berücksichtigen, dass sich die Schneedecke innerhalb weniger Stunden radikal ändern kann. Wo wir morgens mit einer kleinen Schicht Neuschnee vorbeigefahren sind, ist es üblich, dass es je nach den Bedingungen am Nachmittag zu einer dünnen Eisschicht geworden ist, die uns daran hindert, sicher voranzukommen.

Ebenso müssen wir denken, dass mit zunehmender Höhe die Temperatur tendenziell abnimmt, aber auch die Schneedicke oder die Windeinwirkung (idealerweise) zunimmt. Ebenso ist eine sonnige Ausrichtung nicht die gleiche wie eine, die sie nicht empfängt. Alle diese Daten müssen kontrolliert werden, ebenso wie die Neigung der Hänge, durch die wir voranschreiten werden, oder die Unregelmäßigkeiten des Geländes (Konkavitäten und Konvexitäten), das Vorhandensein von Vegetation, Felsen oder das Vorhandensein von bewaldetem Land.

Wieder einmal werden Wissen und Erfahrung unsere besten Verbündeten sein, und wir müssen uns darüber im Klaren sein, dass es ein langer Prozess ist, den Winterberg gut zu kennen, der Geduld und Engagement erfordert.

Die Gruppe

Wenn bei einer Aktivität die Gruppe ein entscheidender Faktor ist, müssen wir, wenn möglich, bei der Durchführung von Aktivitäten im Winter (oder bei der Suche nach einfacheren Aktivitäten) sorgfältiger vorgehen.

Wir müssen denken, dass die Bedingungen anspruchsvoller werden, und wir müssen das Aktivitätsniveau an das der Gruppe anpassen und niemals umgekehrt.
Abgesehen von der individuellen Fortschrittsausrüstung und dem gesamten erforderlichen Material, wenn wir Aktivitäten in schneebedecktem Gelände ausführen möchten, müssen wir die gesamte Gruppe mit DVA (Lawinenopferdetektor), Schaufel und Sonde ausstatten. Diese drei Elemente sind für eine wirksame Selbstrettung im Falle einer Lawine unerlässlich, da wir uns darauf verlassen müssen, dass wir nur 15 Minuten Zeit haben, um ein Lawinenopfer zu entdecken.

Eine Schulung im Umgang mit diesen Werkzeugen ist auch unter Experten unerlässlich, um Fehler beim Arbeiten unter Druck zu minimieren. Das Training in Schneefall und Lawinenrettung ist eine sehr wichtige Angelegenheit, aber es ist auch aufregend und kann sehr unterhaltsam sein.
Wann immer wir eine sportliche Aktivität in der natürlichen Umgebung ausüben, müssen wir uns immer klar sein: Was ist das Ziel dieses Tages? Sobald wir uns selbst geantwortet haben, müssen wir uns erneut fragen: Was bin ich bereit anzunehmen, um dieses Ziel zu erreichen?

Skifahren in den Bergen ist eine der Winteraktivitäten, die mehr technisches Niveau und Planung erfordern.

Zusammenfassend ist körperliche Aktivität in der natürlichen Umgebung etwas Faszinierendes mit einer Vielzahl von Vorteilen für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Wir erzielen auch in den Bereichen, in denen wir tätig sind, einen enormen sozioökonomischen Nutzen.

Damit diese Aktivitäten vollständig zufriedenstellend sind, müssen wir uns bewusst sein, dass der Zugang zu abgelegenen Gebieten auch Gefahren birgt, gegen die wir uns vorbereiten und schützen sowie uns um diejenigen kümmern müssen, die uns begleiten.

Denken Sie immer daran, dass nichts gutes Training, das Sammeln von Erfahrungen und deren Analyse ersetzt. Genießen, lernen und teilen.

Eine hervorragende Möglichkeit, über die Sicherheit in den Bergen nachzudenken, besteht darin, die Richtlinien zu befolgen, die wir Ihnen als FEDME-Sicherheitskomitee unter https://seguridadfedme.es/capsulas-formativa/ übermitteln.