Land: Comment analyser vos itinéraires ?
L’analyse d’itinéraire est l’une des phases les plus importantes de toute sortie en plein air. Connaître les altitudes, les distances et les efforts auxquels vous devrez faire face vous aidera à mener à bien votre aventure.
Nous vous montrons ici 3 astuces très utiles qui seront très utiles pour analyser vos sorties :
Analyse de base : graphiques
Le moyen le plus visuel d’analyser votre dernière sortie est d’utiliser un graphique. Sélectionnez la trace que vous souhaitez analyser et dans la barre de boutons, cliquez sur ‘Voir le graphique’. Vous pouvez y analyser les différentes altitudes de votre itinéraire.
De plus, si vous avez plus d’une trace ouverte, Land vous les comparera sur le même graphique. Ainsi, si vous êtes sur le point de parcourir un itinéraire avec deux chemins alternatifs, vous serez en mesure d’évaluer la difficulté des deux.
Ne vous contentez pas de comparer l’altitude, cliquez sur l’axe vertical et remplacez ‘Altitude’ par un autre champ.
Analyse avancée : dégradé de couleur
Si vous souhaitez aller plus loin dans votre analyse, sélectionnez votre trace, et dans la barre de boutons, cliquez sur ‘Voir le dégradé de couleurs’. Ensuite, choisissez ce que vous souhaitez analyser (altitude, vitesse, pouls, température…).
Land représente, selon une échelle de couleurs, la valeur capturée pour ce point en cours de route. Si vous avez sélectionné le champ Altitude, plus la couleur est intense, plus l’altitude enregistrée est élevée.
Cet outil est idéal pour analyser les altitudes et les contraintes.
Analyse d’expert : laps
Parfois, une analyse globale ne suffit pas et une analyse plus précise et plus concrète est nécessaire. Land vous permet de diviser une trace en sous-sections (‘Clic droit sur la trace > Laps > Autolaps’).
Choisissez l’intervalle que Land utilisera pour diviser la trace : par distance (tronçons de 1 km, 2 km…) ou par temps (tronçons de 30 min, 60 min…). Ensuite, sélectionnez la section que vous souhaitez analyser, les données que vous voyez se réfèrent à cette section spécifique et non à la trace entière dans son ensemble.
L’analyse par sections est fortement recommandée pour évaluer les entraînements et ainsi savoir où s’améliorer.
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