Entretien avec Dani Nafria. Exemple de dépassement de soi

Aujourd’hui, nous interviewons l’un de nos ambassadeurs, Dani Nafria, un exemple de dépassement de soi. Dani est devenu le deuxième amputé au monde à terminer le Titan Desert et il a été le premier Catalan à terminer un Trail Running avec ce handicap. Un bel exemple de dépassement de son handicap.

Dani Nafria. Paratriathlète Élite

TwoNav : D’où vient ton amour pour le sport ?

Dani Nafria : Eh bien, je ne sais pas quoi vous dire… c’est dans les gènes, je suppose. Il n’y a pas de moment clé où je dis : « D’accord, c’est cool. Je vais commencer à faire du sport influencé par… ».

TN : Dani, maintenant que tu commences à reprendre l’entraînement, comment te prépares-tu ?

DN : Eh bien, je ne sais pas si je suis de retour. L’objectif est là, mais les priorités sont différentes maintenant, alors j’essaie de m’entraîner autant que je peux, principalement pour rester serein, mais je ne suis plus de plan précis. Je considère que de très bonnes personnes m’ont formé, comme Albert Parreño ou Jaume Leiva et, avec ce qu’ils m’ont appris et ce sur quoi j’essaye de m’informer et d’apprendre par moi-même, j’essaye d’organiser des sorties ou des séances, mais sans en faire trop pour éviter toute blessure . J’essaie d’être réaliste et conscient de mon niveau actuel.

TN : Portes-tu une prothèse adaptée au type de sport que vous pratiquez ?

DN : Pour le vélo, que ce soit la route ou le VTT, j’utilise toujours une prothèse de marche, même si je n’ai jamais eu plus d’une prothèse jusqu’en 2013, si je me souviens bien. Avant cela, je n’avais que celle que j’utilisais pour marcher et c’est tout ce que j’avais. Si je me souviens bien, de 2013 à 2019, j’ai utilisé une prothèse spécifique pour la course à pied. Heureusement que Dani Molina et moi avions à peu près le même poids, car cela m’a permis de lui acheter ses ressorts de course usagés lorsqu’il les échangeait contre des neufs. Sinon, je n’aurais pas pu m’en payer de nouvelles de ma poche, car pour les prothèses de sport il n’y a pas de prestations de Sécurité Sociale comme il y en a avec les prothèses de marche. Depuis 2019 je ne fais plus autant de contre-la-montre et j’ai mis de côté beaucoup de courses sur le bitume, j’utilise la même prothèse de marche, mais avec un pied très haut de gamme, de la marque OttoBock, qui a un bon retour d’énergie et me permet pour courir et marcher en montagne avec plus de confort que les ressorts, qui sont conçues pour l’asphalte et la piste.

Un exemple de dépassement

TN – Pour beaucoup d’entre nous, tu es un exemple de dépassement de soi.Il ne doit pas être facile de terminer la course de VTT Titan Desert comme plusieurs courses de montagne avec une jambe amputée. Qu’est-ce qui t’as motivé à faire ce type de compétition de haut niveau ?

DN : Je ne me considère pas comme un exemple de quoi que ce soit, j’essaye juste de mener une vie normale et de faire du vélo ou de la course à pied comme tout le monde. Ce qui m’a motivé ? Quand j’ai commencé à faire du sport un peu plus sérieusement et que les réseaux sont apparus, j’ai pensé à partager des entraînements, en privilégiant toujours le respect de la santé, mais aussi en me battant, en cherchant quelque chose qui vous aide à vous améliorer, à grandir, à aller plus loin.

A aucun moment je n’ai pensé que je pouvais être compétitif, mais entre 2012 et 2014, sans le chercher, je me suis retrouvé sur plusieurs podiums nationaux ainsi qu’ à terminer un championnat du monde. Cependant, à la mi-2014, lorsqu’ils ont modifié le règlement international du paratriathlon, j’ai réalisé qu’il ne me serait pas possible de combiner famille et travail avec l’effort physique et économique nécessaire pour continuer à me battre pour être avec l’élite. J’ai donc réfléchi à nouveau aux raisons pour lesquelles je voulais faire cela et j’ai changé mon orientation sportive au point de penser que le Titan Desert pourrait peut-être être l’une des meilleures vitrines pour transmettre ce que je voulais faire

TN : Qu’as-tu ressenti d’être le premier paratriathlète catalan et le deuxième en Espagne et en Europe à concourir en « trail running » en étant handicapé après avoir terminé la course de montagne Olesa de Bonesvalls ?

DN : J’ai senti, et c’était l’objectif principal, que cela me permettait d‘apporter mes valeurs à un autre type de public et que cela me permettrait de me connecter à plus de gens, à qui peut-être le triathlon n’a rien dit. Et que peut-être je pourrais me connecter avec eux à travers la montagne.

Tu fixes la limite

TN : À quoi penses-tu lorsque tu cours ? Et la limite fait-elle partie de tes pensées ?

DN : En général, je ne suis pas conscient de penser à quoi que ce soit, j’ai tendance à y penser une fois arrivé, quand ma tête fonctionne à nouveau correctement. Et pour le physique, aussi. Je ne crois pas que tout peut être tenté , mais que rien n’est impossible si vous avez la volonté.

Je préfère réfléchir à ce que je peux faire pour repousser cette limite en question. Par exemple, je me fixe des objectifs réalistes, avec des plans aussi contrôlés et programmés que possible. Dans le cas de défis physiques ou sportifs, je me fixe des objectifs pour augmenter ou améliorer mon record personnel d’une semaine sur l’autre.Pour des défis professionnels, je cherche à améliorer ma gestion du temps pour effectuer certaines tâches..

TN : Que dirais-tu aux utilisateurs de TwoNav qui pensent qu’ils ne peuvent pas surmonter leurs défis ?

DN : Les défis et les courses doivent être progressifs et passionnants mais réalistes, et davantage si c’est pour le plaisir ou le fun. Surtout, vous n’êtes pas obligé de faire la même course que votre voisin car il dirige sa propre course. Si on n’aime pas ça ou qu’on n’est pas encore préparé physiquement et/ou mentalement, il ne faut pas y participer.

Dans mon cas, par exemple, je n’ai pas encore fait d’Ironman. Je ne me suis jamais vu prêt et, d’un point de vue logistique, je n’ai jamais eu l’occasion de m’y préparer avec la garantie de le terminer. Par-dessus tout, le marathon final et le fait de savoir que le lendemain je devrai être capable de marcher et d’être indépendant m’ont fait remettre le défi à plus tard (et peut-être que je ne le tenterai jamais)

TN : Tu rêves des Jeux Olympiques ?

DN : Pas pour le moment. Comme je l’ai déjà dit, j’ai une approche différente du sport maintenant. Ce n’est pas que mes priorités aient changé, elles ont toujours été les mêmes. Peut-être qu’avant, je pouvais me permettre de consacrer un peu plus de temps à l’entraînement et à la maison, nous nous en sommes donné les moyens. J’ai disputé un championnat du monde et c’était plus que suffisant pour moi.

Écosystème TwoNav

TN : Que pourrais-tu dire sur les produits TwoNav ? (Land, GPS)

DN : J’ai utilisé le GPS TwoNav sur le Titan Desert et le Titan Tropic. J’ai également fait beaucoup d’entraînement pendant plusieurs années, tant sur la route qu’en VTT, et il a toujours été fiable. J’utilise actuellement le GPS TwoNav Cross et j’ai remarqué une amélioration de l’interface et de la connectivité par rapport aux modèles précédents. La précision et son fonctionnement est toujours aussi impeccable. Et pour ceux qui aiment se perdre et qui ont le temps d’organiser des itinéraires, il existe le logiciel LAND, un outil spectaculaire pour modifier et créer des traces et les transférer sur le GPS.

TN : Que dirais-tu aux utilisateurs de TwoNav pour les inspirer dans leurs entraînements et courses ?

DN : Qu’ils s’amusent et ne soient pas trop obsédés. Cela devrait être notre soupape qui nous permet de rester dynamiques, énergiques et non une source de stress pour suivre le plan d’entraînement ou les temps établis en compétition.

Dani Nafria dans le Titan Desert

Nous avons récupéré cette fantastique vidéo des lunettes de soleil Slastik. Désert des Titans 2016.